Lifestyle

နေ့စဉ်ရက်ဆက် အိပ်ရေးပျက်တာ များတဲအ့ခါ ခန္ဓာကိုယ်က မလိုလားအပ်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေများစွာ ဖြစ်စေပါတယ်။ ဘယ်လိုအကျိုးသက်‌ရောက်တာတွေဖြစ်စေလဲဆိုတာသွားကြည့်လိုက်ကြရအောင်။ ၁. သင်ယူမှုစနစ်ကျဆင်းခြင်း နေ့စဉ်ရက်ဆက်အိပ်ရေးပျက်တဲ့အခါ ဦးနောက်က သင်ယူမှု စနစ်ကို နှေးကွေးစေပါတယ်။ မေ့လျော်ခြင်းက အစ အခြားမလိုလားအပ်တဲ့ ဝေဒနာတွေခံစားရနိုင်ပါတယ်။ …

ဘယ်နေ့မှာမွေးတဲ့သူတွေက အလုပ်ခွင်ထဲမှာ ဘယ်လိုအကျင့်စရိုက်တွေရှိကြလဲဆိုတာသွားကြည့်လိုက်ကြရအောင် တနင်္ဂနွေသားသမီးများ တနင်္ဂနွေသားသမီးတွေဟာ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း သူတို့ကိုယ်သူတို့ ယုံကြည်မှုရှိကြပါတယ်။ အလုပ်ကိုစနစ်တစ်ကျစီမံခန့်ခွဲ တတ်တယ် ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖတ်ချက်ရှိတဲ့အပြင် အလုပ်လုပ်ရာမှာ တိကျမှုရှိကြပါတယ်။ တနင်္ဂနွေသားသမီးတွေဟာ ထက်မြက်ကြတဲ့သူတွေဖြစ်ကြပါတယ်။ လွတ်လွတ်လပ်လပ် အလုပ်လုပ်ရတာကိုကြိုက်တယ်။ ဒါကြောင့် တနင်္ဂနွေ သားသမီးများနဲ့ …

နေ့နာမ်အလိုက် အားနည်းချက်၊ အားသာချက်တွေကို စုစည်းတင်ပြလိုက်ပါတယ်။ တနင်္လာသားသမီးများ အားနည်းချက်  : တနင်္လာသားသမီးတွေဟာ ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက် ဦးတည်ချက်တွေနဲ့ နေရတာကိုကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ သူတွေပါ ဒါကြောင့် သူတို့ကို အပြင်ပိုင်းပုံသဏ္ဍန်ကိုကြည့်ပြီး ခွဲခြားဆုံးဖြတ်မယ်ဆိုရင် မာနကြီးတဲ့သူတွေလို့ထင်မိမှာပါ။ ဝမ်းနည်းရလွယ်တယ် အလုပ်ကိုစွဲစွဲမြဲမြဲရယ်လို့ လက်ကိုင်ထားမလုပ်ကြဘူး။ အားသာချက် : ဘယ်လိုအခြေအနေဆိုးတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရပါစေ တနင်္လာသားသမီးတွေဟာ ထွက်ပေါက်ရှာနိုင်ကြပါတယ်။ အမြဲလည်း …

ခေါင်းရိပ်ခနဲမူးခြင်းက လူတိုင်းမှာလိုလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ နေအရမ်းပူတဲ့အချိန်အပြင်ထွက်ခြင်း၊ ရေဓာတ်ပြတ်လပ်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ကျခြင်း သွေးလည်ပတ်မှု ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်းတို့က မူးလဲခြင်းဝေဒနာဖြစ်စေပါတယ်။ ရုတ်တစ်ရပ် ခေါင်းတရိပ်မူးနောက်ပြီး မူးလဲမလိုဖြစ်တဲ့အခါ ဘယ်လိုလုပ်သင့်လဲဆိုတာသွားကြည့်လိုက်ကြရအောင် မူးလဲမလိုဖြစ်တဲ့အခါဘယ်လိုပြုမူမလဲ  – ခေါင်းမူးမလိုဖြစ်တဲ့အခါ နေပူထဲမှာရှိနေတယ်ဆိုရင် အရိပ်ရှိတဲ့နေရာမှာ ခဏအနားယူလိုက်ပါ…လှဲအိပ်လို့ရတဲ့နေရာမှာ ဆိုရင်လှဲအိပ်လိုက်ပါ။ – လှေကားအဆင်းသို့မဟုတ်တက်နေတဲအချိန်မူးလဲမလိုဖြစ်ရင် …

သွေးအမျိုးအစားနဲ့တည့်တဲ့ အစားအစာတွေစားပေးခြင်းအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်က အဟာရဓာတ်အပြည့်အဝ ရရှိစေနိုင် တယ်ဆိုတာ ကို အားလုံးလည်းသိထားကြမှာပါ။ ဒါဆို သင့်ရဲ့သွေးအမျိုးအစားနဲ့လိုက်ဖက်တဲ့ အစားအစာတွေက ဘာတွေလဲ ? ဘယ်လိုအစားအစာတွေကို စားသင့်သလဲ ‌ရှောင်သင့်လဲဆိုတာ သွားကြည့်လိုက်ကြရအောင် A သွေးအမျိုးအစား A သွေးကိုပိုင်ဆိုင်ထားကြရတဲ့သူတွေက …

အခြားသူတွေရဲ့အကြောင်းကို ပိုမိုသိရှိဖို့ ၁၂ ရာသီခွင်တို့၏ အကျင့်စရိုက်ဆိုး တွေကို လေ့လာကြည့်လိုက် ကြရအောင်…ကြိုတင်သိထားတော့ သူတို့မကြိုက် တဲ့အရာတွေကို ရှောင်ရှားလို့ရတာပေါ့နော်… ဓနုရာသီဖွား ဒီဇင်ဘာလ ၁၆ ရက်မှ ဇန်န၀ါရီလ ၁၅ ရက်တွင်းမွေးသူများ ဓနုရာသီဖွား တို့က …

ဘဝရဲ့နေ့ရက်တိုင်းမှာ လူသားတွေဟာ ပညာရေး၊ စီးပွားရေး၊ ငွေကြေး၊ အလုပ်အကိုင် စတဲ့ တွေးတောစရာကိစ္စတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေလေ့ရှိကြပါတယ်။ များသောအားဖြင့်က စိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ ခံစားချက်ပေါင်းများစွာနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရတာပါ။ ပုစ္ဆာရှိရင် အဖြေရှိတယ်ဆိုတဲ့အတိုင်း စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ချပေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို သွားကြည့်လိုက်ကြရအောင်… …

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးမှာ ကွဲပြားခြားနားတဲ့ စိတ်အနေအထားနှင့် အစွမ်းအစများရှိကြပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်၊ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်း၊ မိသားစု၊ လုပ်ဖေါ်ကိုင်ဖက်တို့ရဲ့သွန်းလောင်းမှုတို့ကလည်း ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့စိတ်အနေအထား နှင့် အကျင့်စရိုက်ကို ပေါ်လွင်စေ ပါတယ်။ အထက်ပါအကြောင်းအရာများအပြင် ယုံကြည်မှု ကိုးကွယ်မှု တို့ကလည်း မတူညီတဲ့ အလေ့အထ …

မိမိရလိုတာကတစ်ရောင် ထွက်လာတာကတစ်ရောင် စတဲ့ ပြဿနာကို ဆံပင်အရောင်ဆိုးဖူး သူတိုင်း ကြုံတွေ့ဖူးကြမှာပါ။ တကယ်တမ်းတော့အဲ့ဒီပြဿနာက မိမိရဲ့ ဆံပင်၊ အသားအရေနှင့် သင့်လျော်တဲ့ အရောင်ကို ရွေးချယ်မတတ်တာကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ အောက်မှာ ဖေါ်ပြထားတဲ့ အချက်တွေဖတ်ပြီး နောက်တစ်ခါဆံပင်အရောင်ဆိုးတဲ့အခါ …

မိမိရဲ့နေ့နာမ်အလိုက်စစ်ဆေးကြည့်လိုက်ပါ… တနင်္လာသားသမီးများ  အဝါရောင် ၊ အဖြူရောင်၊ အသားရောင် –  အခက်အခဲတွေကိုဖြေလျော့ပေးနိုင်မယ် လိမ္မော်ရောင် ၊ ရွှေရောင် – ငွေကြေးဥစ္စာကြွယ်ဝမယ် အစိမ်းရောင် – လူအများလေးစားခြင်းခံရမယ် အပြာရောင်  – အကြီးအကဲများနှင့် လက်တွဲအလုပ်လုပ်ကိုင်ရကိန်းရှိတယ် ခရမ်းရောင် – လူချစ်လူခင်ပေါများမယ် …